デスクワークを続けていると、肩凝り、腰痛に悩まされます。 デスクワークの人には、切っても切り離せないもの。 腰を悪くするのは、本当に将来辛くなるそうです。 というのも、とある有名な漫画家が”連載を続けられなくなるほど”だとか。 「お金で健康は買…

何かをするためには必ず時間が必要である。 学生時代は無限に時間があるがお金はない。 社会人になるとお金はあるが時間はない。 というわけで、社会人でやりたいことをやるためには、何かを削る必要がある。 娯楽？ 恋愛？ 付き合い？ いや、違う。 睡眠時…

毎日やっている歯磨き。 それホントに十分ですか？ ネットでも歯医者でも最近よく聞く話で、歯ブラシで歯を磨くだけでは不十分ということを聞きました。 たしかに、歯ブラシだけだと歯の間は磨けないですよね。 歯間ブラシとフロスを使って磨くことの大切さ …

お酒。 それはコミュニケーションのツールでもあり、趣味でもある。 しかし、何事も度を過ぎると健康を害すもの。 ウイスキーが好きでよく飲んでいる僕ですが、ここ最近は休肝日を設けています。 飲むのもいいけど、やっぱり休めるのも大事です。 休肝日を作…

炭酸水をAmazonで定期配送にしてから早くも3年。 炭酸水は色んなものに利用できるから、個人的には毎月必須のアイテムです。 炭酸水のメリットは次の3つ。 ウイスキーの割りものに使える 空腹時に飲むとお腹に溜まるから間食がなくなりダイエットできる 炭酸…

「お金は大事」 「今月も給料日前はカツカツだ」 日頃からお金に生活を牛耳られていると、お金で物事の良い悪いを考えてしまいます。 「せっかくお金を払ったのに、この程度のサービスって大丈夫なの？」 と時には、クレームに発展することも。 お金＝何か価…

Photo by Aaron Burden on Unsplash やっと体調が治ってきました。 成人の発熱は厄介なもので、どんなに短くても2〜3日は続くと医師から聞きました。 仕事があるのに、ガッツリと休みを取ってしまいました。 病気にかかると、常日頃から健康が如何に大事か分…

味覚の秋！ とうとう2023年も9月が終わります。 「ちょっと気温下がってきたかな？」と思うくらい暑い今日この頃です。 食欲の秋ということで、これから色々食べる・飲む機会が増えると思います。 今年の夏は暑すぎて、野外イベントの盛り上がりが微妙だった…

コロナになってからアルコール消毒するのが、当たり前になりましたね。 外から帰ってきた時、お店に入る時、職場に着いた時。 必ずと言ってもいいほど、アルコール消毒が置いてあります。 そして、ついつい使ってしまいます。 コロナは、もう終わったはずな…

「仕事終わりに目がしょぼしょぼに」 人それぞれと思いますが、僕は目を開けるのが精一杯な状況になります。 他の記事でも書いていますが、休憩時にホットアイマスクをして目の疲れを癒しています。 osusume-swamp.hatenablog.com 目の限界を感じるようにな…

2023年は目を酷使する時代です。 スマホ・パソコン・タブレット・テレビ。 さらに押し寄せてくるサブスクの動画サービス。 「こんなに面白い映画があったら見なきゃ損するじゃあない！」 はい、そんなわけで目の疲れがピークに差し掛かっている僕です。 動画…

「頭が痛い」 「首と肩の凝りがスゴイ」 「寝ても疲れが取れない」 24時間365日パソコンに向かい続けている僕です。 デスクワークあるあるですが、どうしても首や肩が凝って痛くなります。 普段の姿勢もあるかもしれないですが、気を付けていてもなってしま…

最近、暑いですねー！ 2023年の夏は暑すぎて暑すぎて、ちょっと外に出ただけで汗が滝のように流れます。 去年まで地球温暖化と言われていたのに、今年の暑さは異常すぎて地球沸騰化と呼ばれているようです（汗） どおりで暑いわけです（苦笑） 35度超えるの…